l’été est une saison ou notre peau et nos cheveux subissent une forte agression, c’est pour cela qu’il convient de changer sa routine pour l’adapter aux besoins

Les conseils pour la peau

• Utiliser un protecteur solaire que ce soit pour le visage ou pour le corps en renouvelant l’application après chaque baignade ou après chaque 2 heures et en l’appliquant généreusement pour une protection maximale
• Choisir un écran solaire avec une protection UVA/UVB a large spectre et a indice SPF supérieur a 30
• Hydrater de l’intérieur en buvant de l’eau et hydrater la peau en continue quelque soit son type de peau, car notre peau est la première barrière contre les agressions externes, la pollution ,les bactéries , le sel de l’au de mer ou encore le soleil, et une peau bien hydraté est mieux protégé car sa barrière est plus efficace.
• Gommer la peau en moyenne deux fois par semaine et de préférence le soir quand on ne s’expose pas au soleil, pour une peau plus lisse et un bronzage plus uniforme
• Utiliser un spray after sun après le bronzage pour hydrater et soulager la peau des brûlures
• Eviter l’exposition au soleil aux heures ou son intensité est au maximum et se couvrir avec un chapeau et des vêtements de préférence
• Eviter l’épilation juste avant de s’exposer au soleil ou avant la baignade pour ne pas irriter la peau

Les conseils pour les cheveux

• Utiliser un chapeau pour éviter les agressions du soleil et passer ses mains a l’intérieur des cheveux avec un peu d’écran total pour protéger ses cheveux aussi
• limiter les couleurs et l’utilisation des sèches cheveux et lisseurs et laisser sécher a l’air libre plus souvent pour les laisser récupérer
• Ne pas attacher les cheveux pour limiter l’accumulation de la sueur et de l’humidité
• Ne pas laver les cheveux au quotidien pour ne pas les dessécher et utiliser un shampoing sans sulfates pour éviter les détergents qui agressent d’avantage
• Utiliser un masque au moins une fois par semaine et seulement sur les racines pour les cheveux gras
• Faire des bains d’huiles avec des huiles comme l’huile d’olive ou l’huile de coco pour récupérer après les agressions du soleil et de l’eau salé
• Se coiffer avec grosse brosse pour démêler les cheveux au lieux du peigne fin qui les maltraite plus

Pour plus de conseils pour les cheveux lisez mon article paru dans le magazine INTY

Les conseils pour le maquillage

• Penser a changer la couleur de son fond de teint lorsque la peau est plus bronzé que le reste de l’année
• Utiliser du maquillage waterproof
• Utiliser une base pour les paupières et pour la peau pour que le maquillage tienne plus longtemps
• Utiliser un bronzer pour un effet glowy et encore plus bronzé
• Se maquiller plus légèrement et éviter les finis satinés pour ne pas briller d’avantage

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