Le coup de soleil correspond à une brûlure au 1er degré provoquée par la surexposition de la peau aux UV, car les radiations ultraviolettes causent des dommages a la peau et le corps réagit en produisant d’avantage de mélanine pour bloquer ces radiations
1-Prévention
il est bien avidement conseillé de limiter l’exposition au soleil et d’appliquer une crème solaire protectrice ou même une protection physique comme les chapeaux et les vêtements, car des fois même une exposition de 15 mn sous un soleil intense peut provoquer un coup de soleil et devenir rapidement douloureux. le soleil est aussi la première cause de vieillissement et cancer de la peau.
Les UVB sont les rayons qui nous font bronzer par contre les UVA sont les responsables des brûlures, ils pénètrent plus en profondeur dans la peau, c’est pour cela qu’a l’achat de la crème solaire il est important de sélectionner une crème a indice supérieur a 30 et qui protège des UVA et UVB a la fois, elles ont en général une mention Broad spectrum.
2-Traitement
- Dès que l’on remarque que la peau commence a devenir rouge, il faut penser a prendre un anti inflammatoire comme l’ibuprofène pour limiter l’inflammation et éviter que la douleur ne devienne insupportable, se sont les signes du coup de soleil qui s’installe
- Le froid soulage l’inflammation donc une douche a l’eau froide peut atténuer les symptômes,le froid en general attenue le coup de soleil mais appliquer une crème comme la Biafine peut aussi soulager
- une hydratation de la peau est nécessaire par la suite pour réparer les dommages
- il existe sur le marché des spray et crèmes AFTER SUN pour soulager la peau après l’exposition au soleil
3-Remedes naturels
Vinaigre de pomme
- Pour traiter de manière efficace un coup de soleil, mélanger une mesure de vinaigre de pomme avec 2 mesures d’eau dans un flacon avec un spray de préférence pour ne pas toucher la peau et l’agresser d’avantage, appliquer le mélange sur la zone a traiter, laisser sécher puis appliquer une couche d’huile de coco pour l’hydratation.
- L’huile de coco contient de l’acide laurique qui est un agent antimicrobien et anti inflammatoire qui en plus aide les cellules a se réparer plus vite.
- le lendemain matin on remarque déjà une grande amélioration avec ce procédé.
Yaourt ou lait
A appliquer en masque 10 a 15mn sur la zone a traiter, puis on le rince a l’eau fraîche
Le concombre
Coupez le en fines rondelles et dispersez-les sur la zone enflammée, laisser agir quelques minutes il soulage la peau de part sa fraîcheur et hydratation
Les tomates
A couper en rondelles et frotter directement sur la peau, elle apaise et repart, c’est une source de vitamine et antioxydant
Aloe Vera
Le gel naturel qui se trouve dans les feuilles de cette plante peut être appliqué directement sur la peau, il accélère la cicatrisation et soulage rapidement
Bon a savoir
- Hydrater avec de l’huile d’olive ou huile de coco pour plus d’efficacité
- Le thé , le miel et les pommes de terre crues constituent une bonne alternative aussi
